YOGA
Neben der indischen Heilkunst Ayurveda und dem chineschischen Taoismus ist Yoga einer der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen.
Der Yoga ist als Übungsweg seit mindestens 3500 Jahren überliefert, wahrscheinlich aber ist er wesentlich älter.
Es spielt keine Rolle, wie alt der Yoga ist, in all den Jahren, hat sich ein unvorstellbares Wissen angesammelt, wie der und der Geist des Menschen strukturiert sind.
Yoga besteht nicht nur aus Asanas (Körperstellungen), wie man sie auf Hochglanzfotos in teuren Heften sieht.
Yoga besteht noch aus vielen anderen Aspekten, z.B. Atmung, Achtsamkeit, Reinigungen, Wissen...
Oft wird mir gesagt,
...aber ich habe noch nie Yoga gemacht
...aber ich bin nicht so beweglich
...aber ich habe nicht so Kraft
...aber.....
...aber, können Sie atmen, ist dann meine nächste Frage?
...dann können Sie Yoga machen.
Yoga ist ein Weg, Yoga ist ein Prozess, spannend aber nicht immer einfach und ich freue mich, Sie ein wenig begleiten zu dürfen.
Ich freue mich, Sie bei mir begrüssen zu dürfen einfach mal schnuppern kommen und schauen, ob es doch etwas für Sie wäre.